こんにちは。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
深部の冷え改善で疲れない・太らない・病気にならない体つくりをしている
ルミナーレ浜松です。
ミネラル水を取り入れてから発酵食品にはまっていて
先日も味噌教室に行っきました。
食を預かる主婦としてやっぱり口に入れるもの気になります。
特にこれいいなと思ったのが
除菌スプレー
料理を作るとき大活躍してくれます。
自分の手・まな板・包丁・ボウル・なべ そしてのどにも。
マスクも万全でないのでマスクの前にひとふき
外出先から帰ったらのどにひとふき
これするだけでもかなり変わります。
味噌教室の様子はこちら
冷えを甘く見たら大変です
私冷え症なんですっていう人多いんですが
冷えって放置したら病気になります。
もちろん太ります。
そしてお肌も綺麗になりません。
綺麗も健康も支障が出るんです。
特に足の冷えはほとんどの方が気にしていますよね?
足の冷えがあるときは?
足を温めますが
他の部分で血流が滞っていることがほとんどで
その部分の滞りを解消すると?
血液が回りだして温かくなります。
そこを見つけるのも私のお仕事だと思っています。
コアヒートでの施術は滞っている部分を見つけ出し
ハンドと機器で巡る体にする施術です。
自律神経の乱れた方も温めを行っていくと
次第に整ってきて冷えが改善されます。
そして深く眠れるようになって
疲れがとれ活力がわくようになります。
冷えなきゃ体も太りません。
すべて叶うのが
深部の冷え改善の威力です。
更年期の方は特に冷え改善で楽ちんに
女性ホルモンの減ることで
下半身に血液量が少なくなり
足が冷える人が多くなります。
でも上半身は下半身よりも血液が巡っているので
バランスが悪い状態です。
足の冷えでお悩みの方は温めることをすれば冷えが何とかなると
全身温めますがかえって辛くなる人も多いです。
上半身もめぐりがいいわけではないので熱がこもって
のぼせるという現象が起こります。
こんな状態何とかならないのかな?
これを解決できるのが
深部の冷えを改善することです。
いくら表面だけ温めても中の冷えが改善しなくては
すぐに冷えてしまいます。
効率よく体の温めをすることが
更年期のつらい症状を改善する方法です。
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