こんにちは。
芯の冷えを改善し、疲れない・太らない・病気にならない
体質改善・肌改善している
ルミナーレ浜松です。
お盆も過ぎ通常生活に戻られた方が
多いのではないでしょうか？
まだまだ暑さは続きますね？
ってことは・・・
冷たいものがぶがぶ
エアコン ビンビン
冷え切っている体の方多いかも。
今から冷え対策しないと夏も秋もばてます。
温めるだけでいい？
よくお灸やってきました～
岩盤浴やってきました～
サウナで汗をかいてきました～
っていう方多いのですが
温めることは大事ですが
温めるだけで体は疲れが取れる？
私は温めだけではとれない
と思っています。
温めて全身の血液循環をよくするために
マッサージをするのが大事だと思います。
そのため
深部加温のコアヒート施術は
温めと循環の両方を一度で可能なので
効率よく体質改善が可能な施術。
冷えの改善をしたい方
太りたくない方
病気の予防に
取り入れていただきたいのです。
深部・浅部と両方の施術も可能なので
奥深くの冷えを改善したら
浅部をするときに効果が早くに出ます。
浅部ばかりではすぐに冷えてしまうので
深部の冷え改善は重要ですね。
お風呂での温めも？
夏はシャワーで済ませることが多いのですが
やっぱり
お風呂に入ることは
冷やさないことにつながります。
お風呂だけでは冷えの改善はなかなかできませんか・・・
入らないよりも入るです。
ここで気を付けたいことが
お風呂に入っている
岩盤浴に入っている
から温めているから冷えていないと
思い込んでいる人も多いです。
温めたから冷えていない
そもそも夏は冷える要素がたくさんなんです。
家の中はエアコン
外は３０℃以上
そこを行ったり来たりで
自律神経が乱れます。
乱れるってことは血液循環が悪くなって
冷えます。
あまり食欲がないから
軽く済ませることが多いので
栄養が不足
これって夏バテの原因です。
今は秋バテっていう言葉もあるくらい
体の不調も長期化・年中って人もいますね。
こんな生活をしていたら
温めても温めてのなかなか冷えが改善しません。
ということで
しっかり改善をするために
お薦めしているのが
コアヒート
なのです。
お風呂の温めで深部までは温まらない！
そして温まったらしっかりと流れを作ってあげる
これができるからです。
温まったつもりの方
意外と内臓の冷えてるかも。
肩こり・腰痛・頭痛・眠れないはありませんか？
つもりでなく
改善しましょうね。
ルミナーレ浜松
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