こんにちは。
浜松市で芯の冷え改善で
疲れない・太らない・病気にならない
体つくりをしている
ルミナーレ浜松です。
梅雨に入って体がだるい
なんとなく不調
頭痛がひどい
なんて方も多いのではないでしょうか？
更年期世代の嫌な季節ですからね。
そして、この世代はなかなか痩せない！
でもこれしたら
痩せるの！
何？っと思われたら先も読んでくださいね。
やっぱり体の冷えを改善
体調不良・頭痛・痩せない
そんなお悩みの方の共通点は？
そ・れ・は
冷え
これを改善したらすべて解消します。
だるい梅雨は汗が出ないですよね
しっとり汗は出るけど
びっしょりの汗ってなかなか出ない
でも体にどんどんたまった毒素・老廃物
そのままでいいの？
溜まったら体はだるいし痩せないですよね？
デトックスできる体になることは必須。
そして循環させる体になると？
自然と太らなくなります。
夏だから冷えてる
ムシムシしてじわじわ汗が出るから体は冷えてない？
そう思う人は多いです。
でも考えてください。
エアコン・冷たい飲み物・軽い食事
シャワーのみ
これで冷えないわけない。
この生活をしていたら
体は冷えますね。
年を一つづつ重ねていくだけでも
体温は下がるのに
自ら冷やす生活習慣が身についている？
そんな方が更年期世代は多いです。
上の症状ありませんか？
もしあるなら体が冷えたいます。
体温は低くないのよ～っいってるあなた
もし
症状が出ているなら
芯が冷えている可能性が大ですよ。
やっぱりこれだね
芯から温めるのは
コアヒート
血液循環がよくなるので
体調ばっちり
病気の予防にもなります。
これからコロナ第二波といわれています。
その予防にやっぱり
冷えない体つくりで免疫力を落とさない
これ大事です。
夏は冷えて免疫力が下がる生活をしているので
変えるには
体内温度下げない！
これに徹してください。
そして
今の時期だけでなく
１年中お薦めが
頭のリンパマッサージ
全身これで循環させる
です。
不眠でお悩みの方も
体をコアヒートで温めると
よく眠れるようになりますが
頭のリンパを一緒にしたら？
もっと早くに改善見込めますよ。
特に
更年期世代はこれから医者いくより
芯の冷えを改善することをしたら
医者いらず。
薬に頼らなくてもいいです。
私の考えですが
薬は毒でしかない
自然界にあるものではないからです。
だからコアヒートが必要なんです。
この考えに共感していただける方は
ルミナーレにいらしてくださいね。
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