こんんちは。
ルミナーレです。
また台風発生しました。
今年は上陸が多いですね。
最近は雨ばかりでお洗濯とっても困っています。
早くお天気が続きますように!
少しずつですが秋らしくなってきました。
昼間は蒸し暑さがまだあるものの
夜は過ごしやすくなりましたね?
体調管理には気をつけたいですね?
健康を害するとお肌にも影響が出てきます。
健康と綺麗をはセットで考えたいものです。
内面も見た目も綺麗を保つには
日々の積み重ねは重要です。
そこでまず内面をしっかりとケアすることから
記事にしたいと思います。
内面ケアには?
女性は女性ホルモンの影響があって、体にむくみが出たり
イライラしたり、頭痛が起きたりと体の変化が起きますよね?
日々ストレスと闘っているので自宅にいるときは
のんびりと過ごしたい!
そうもいかない?なんて方が多いのも現実。
健康があって綺麗が叶うので
まずは体調管理大切です。
ストレスを受けているかどうか
最近私は携帯アプリを使って計っています。
もしよろしかったらアプリで自分のストレス度を知ることができるので
まずは知ることから初めてみませんか?
アプリは
COCOLOLO
気になる方は検索してくださいね!
毎日毎日体調は変化しますのでむくんだ~
肩がこっているなど
メモをとる
ことも自分の体を知ることができるかもしれません。
それとやはりサプリメント
サプリ?
今の一押し
血液浄化力の高いドリンク
極み(きわみ)
血液が浄化されるスピードが早いので疲れがとれます。
血液は毎日汚れるといってもいいくらい
血液を綺麗にすることは大事です。
食事でなんとかする?
なかなか食事で綺麗にすることは難しいですよ。
汚れにくくするということは食事できますが
綺麗はできない!
情報があまりにも多いので迷うこともあると思いますが
結果の出るものを飲んでいただきたいですね!
疲れたな~と思ったらその日はのんびりする
メンテナンスでトリートメントをする
というのも早くに復活させるためにはお薦めです。
これがやっぱりいい!
体調不良には筋膜リリースで外からケア
管理をしているつもりでもやっぱり体は正直です。
定期的にメンテナンスで健康状態をいい状態に
保っていたい!と思いませんか?
筋膜リリースに出会ってから
太りにくくなった
不調が早くに復活した
痩せた
姿勢がよくなった
などのお声をいただきます。
初めのうちは1週間に1回
それを5回続けていただくと個人差はあるものの
筋膜の癒着がとれ体が変わります。
その後は定期的に2週間に1回、3週間に1回
と体によって違いは出ますが
維持していくようにメンテナンスをすると
お顔まで変わってきます。
自宅で塗っていただくこのクリーム
このクリームで体が元気になりますよ~
モンスター
肩こりには肩周り・首
頭痛があるときは頭に塗る
えっと思われるかもしれませんが
すっきりします!
何ででしょう?
ミネラルがとっても小さく小さくしてあるため
栄養を細胞に吸収、いらないものを細胞から排泄
代謝もアップで細胞が若返る助けをしてくれるからです。
健康クリーム&ダイエットクリーム
二つの要素をもっていますので
健康・綺麗を叶える魔法のクリームと思ってくださいね。
筋膜リリース+モンスターで
叶えましょう。
ルミナーレ
050-3703-7789