こんにちは。 ルミナーレ浜松です。 久しぶりの投稿になり 自分でも驚いているのですが その間にも社会が大きく変わりました。 体はもちろん、心もメンテナンスが必要になってきました。 テレビを見ているととにかく不安なことしか流さないので ドラマ以外は見ない生活が…
こんにちは。 秋の気配と思ったら 朝晩が冷える時期になりましたね? もう冬の準備はできていますか? 季節の変わり目は特に注意が必要な時 自分の体のちょっとした変化に 気づける自分でいたいですね。 日照時間で睡眠が変わる 体調の変化でよくあることが 気分が…
こんにちは。 心身ケアで楽しく生きる自分になるようにお手伝いをしている ルミナーレ浜松です。 季節の変わり目ですが 体調は崩していませんか? 変わり目は体調の変化が起きやすい時です。 早めのケアしましょうね。 頑張りすぎる人は特に注意が必要ですよ。 実…
こんにちは。 健康寿命を延ばし 一人でも多くの方が 笑顔で生活できるように 心身ケアをしているルミナーレ浜松です。 心と体は繋がっているといいますが 本当です。 心→気分がよく楽しく生活していると すべてのことがうまくいきます。 そして次から次と…
こんんちは。 朝晩の気温が低くなって 体調管理が難しい時期になりました。 ただでさえ体調管理が難しい時期なのに 女性ホルモンのバランスが崩れている方は 辛い季節ですね。 水分量も減り ちょっと前までの季節とは違う こういった違いを感じて対処したいですね…
こんにちは。 朝晩過ごしやすくなってきました。 今年の夏は短い感じがします。 今日は ヒーリングメニューを始めた理由について 記事にしたいと思います。 宜しければお読みください。 ヒーリングを始めたのは? 社会情勢が以前とは変わって今までと同じようには …
こんにちは。 毎日暑い日が続きますね? 何もやりたくないってよくわかります。 何もやらなくなっては 健康な体が維持できないので 毎日なに一つでも自分に課してくださいね。 先日、新商品の 理想のボディ を叶えるクリームの記事をアップしましたので ま…
こんにちは。 芯の冷えを改善し根本からの体質改善を 目指しているルミナーレ浜松です。 いよいよワクチン接種始まりましたね? 今後どうなるのか? 予想がつかない時代になりました。 変わらないのは体の健康は維持しなくちゃってこと。 恐いと不安ばかり言ってられませ…
こんにちは。 春がすぐそこまで来ていますね? 寒い温かいを繰り返しながら 春を迎えそうです。 春っていったら 花粉の季節です。 風が強い浜松は花粉がたくさん飛んでいます。 花粉といっただけでもくしゃみがでるか方 目がかゆくなる方がいらっしゃるんでは? …
こんにちは。 芯の冷えを改善し根本からの体質改善を 目指しているルミナーレ浜松です。 まだまだ寒暖差が激しいですね? そんな時これがしっかりできていると 体調を崩しにくいことがあります。 それは何かわかりますか? 答えは 睡眠 睡眠がとれている人…
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2022/7/6
2021/11/15
2021/10/27
2021/10/13
2021/9/28