こんにちは。
浜松市南区の肌改善・体質改善エステサロン
ルミナーレです。
寒くなってから体調崩す方続出です。
体は冷やさないようにしたいのですが
女性は冷え症の方が多いです。
そこで
やはり体質改善＆温める
この時期はこれに限りますね！
筋膜リリース＆頭のリンパマッサージ
本日は筋膜リリース＆頭のリンパマッサージお客様です。
タイミングが合わずやっと12月にご来いただきました。
首が重い・肩が重い
膝が痛くなり出した
寝ても寝ても疲れがとれない
お疲れですね。
こんな症状は
筋膜リリース＆頭のリンパマッサージがお薦めです。
もしかしたら頭のリンパマッサージで首の重さがとれるかもしれない？
そう思い
頭から
お首や肩柔らかくなりましたが気になっていらした
お首は今いかがでしょうか？
なんか楽になって軽くなってる
頭って疲れる。
そしていい睡眠がとれないと疲れはとれない！
眠っているときに細胞の修復作業が行なわれるから
質の高い睡眠をとるのは大事なんです！
睡眠をとると
成長ホルモンが活性され
美肌になる・そして太らない
質の高い睡眠って大事です❢
美肌・睡眠のためのサプリが
リバイシング
飲み続けると？
睡眠の質が上がって太りにくくもまりますね。
女性にとってはうれしい効果期待できます。
いい睡眠が散れていないそんな時は
頭のリンパマッサージ
これをしていただくと施術後半になると
すやすやと眠りにつかれる方多いんですよ。
その後はもちろんすっきり笑顔。
それから筋膜リリースです。
骨盤矯正からはじめます。
ここで長さ傾きが右・左では全く違う。
ここ修正します。
修正したら？
リリースしていきます。
前回から間があいたので
緊張してきました。
たぶん痛いと思って
でもさらに悪くなってしまう前にやっておこう
そうおっしゃっていましたが
一つずつ施術箇所が終るたびに
体が軽くなっていく
最後の方は
もう楽ちん
今日はよく眠れそう
どうしても一人暮らしのため
ガス代が気になりお風呂に入るのはやめて
シャワーが多いそう。
筋膜リリース後は、
お風呂にできればお風呂に浸かってください
デトックス効果が高まっているのでもっと楽になって
さらによく眠れますから
とお薦めしました。
エプソム美暖スパでデトックスしながら冷え取り
施術後はやっぱり
お風呂に浸かる
これだけでもいつもの2倍は
デトックスできますからね。
そこでこの入浴剤です。
エプソム美暖スパ
デトックス効果満点！
そして体が温まる！
リラックス効果も満点！
頑張る女性のために作られたような入浴剤です。
もちろん私も愛用しています。
仕事が終ってから今日は頑張った～
体が重い、冷えたと思ったら
速効で帰ってからお風呂です。
体が温まると
なんか元気になる！
動ける！
笑顔になる！
体を温めるといいことずくめです。
基本は体を冷やさないように温める
そして
体のメンテンス
足りないものはサプリで補う
体質改善でいつまでも元気・綺麗が叶います。
ルミナーレ
