こんにちは。
浜松市南区の肌改善・体質改善エステサロン
ルミナーレです。
もう年末の大掃除はおすみですか?
私はちょこちょこと掃除しています。
あとは・・・
一番汚れがひどい換気扇。
考えると憂鬱です。
あとは体の大掃除のみ
体の大掃除はおすみですか?
もし大掃除されていないようなら
筋膜リリースがお薦めです。
女性ホルモンのバランスが崩れている方
お肌を気にされている方にも❢
私が施術致しま~す。
体の大掃除に筋膜リリース
スポーツ界でも話題の筋膜リリース。
体に敏感なプロの方も筋膜に注目されています。
筋肉のほぐれるのが速い
筋肉だけでなく内臓・神経も活性する
疲労感の軽減
など体にとってうれしい効果があるためですね。
プロだけでなく私たちにとっても
筋膜リリースを受けられると
ダイエットにつながります❢
そして女性の方なら多い
冷え・むくみ軽減
期待できます。
代謝も上がるため
お肌にもちゃんと栄養が行き届く
嬉しい効果も。
クリスマスが終わったら
今度は
お正月
仕事がお休みで動かなくなるし
お餅も一つが茶碗一杯のカロリーがあるため
太りやすいです。
ならば
体のお掃除で
しっかりと柔軟な体にするため
筋膜リリースをされてはいかがでしょうか?
筋膜リリースって?
筋膜って筋肉と骨の間にある膜のこと。
骨・内臓・血液・神経などの
組織を包み込んで
それぞれの適正な位置にする
働きがあります。
筋肉や骨が長い間刺激されないと
まわりの筋膜も固くなって
隣の筋膜と癒着し
引き連れをおこします。
癒着をはがして筋肉を動かしやすく
してあげる
これが筋膜リリース。
この筋膜の癒着をはがすと
委縮していた筋肉や
関節の柔軟性が高まる
姿勢への負担が少なくなるので
呼吸もしやすくなる
血液・リンパ液の循環がよくなり
リラクゼーションの効果もあります。
いいことづくめなんですね。
先日筋膜リリースされた方のお写真拝借
お腹を気にされていました。
すっきりされていますね⤴
そして姿勢もよくなっている。
呼吸も楽になった~
お腹もへこんですっきりした
とおっしゃっていました。
筋膜リリースにモンスター
筋膜リリースに使用するクリームがあります。
リリースする時間が短縮できるため使用しています。
それと同時に細胞が元気になる優れものです。
ミネラルをイオン化しているため
細胞にしっかりと栄養を運んでいいき
活性させることと
細胞からいらない老廃物を吸着し排泄することが
クリームで可能です。
塗っただけでもカロリー消費するため
太りたくない方、痩せた体の維持、
筋膜の癒着でおこる肩こり、首の凝りに
お悩みの方にも効果にも期待大です。
私自身お風呂上りに塗っているのですが
父が脳梗塞になってしまったので
体・頭に塗って
います。
とにかく
体・頭が軽くなってすっきりする
そう言っています。
ろれつが回らなかった発症した時
今はしっかりとしゃべって日常生活も
普通にしています。
後遺症はなかったのがよかった。
なのでモンスターの威力がわかるのです。
ルミナーレ