こんにちは。
芯からの冷え改善で
疲れない体・太らない体・病期にならない体つくりを
しているルミナーレ浜松です。
もう3月
お別れの季節ですね。
環境が変わると体もストレスを受けやすくなります。
常にいい状態を保っていたいですね。
いい方法を保つ一つが体を温めることなんです。
それも
表面だけでなく
芯の温め
これを深部と言っています。
コアヒートで得られる効果は？
一番気になること
それは太るってことが多いかな？
年々たくさん食べていないのに痩せない悩みはありませんか？
私も同じ悩みがありました。
でもコアヒートと出会ってからは
冷えがかなり改善され太りにくい体をゲットできました。
解決の一つに
芯からの冷え改善があります。
脂肪は冷たい
冷たいから冷える
冷えるから脂肪が寄ってくる
この悪循環を断ち切るのが
できます。
そしてよく知られていない
更年期のつらい症状も
温めたら楽になるってことも❢
何で動きたくない？
足だけ冷える
いらいらする
頭痛がひどくって薬を飲む
肩こりがひどい
腰が痛い
これも女性ホルモンが少なくなってから
よくおこります。
他にも
便秘や不眠も
冷え体から解放されたら
悩まなくなりますよ。
夏は暑いから冷えてない？
今年はかなり暖かかったですね。
体が冷えていないと？
錯覚するほど。
でも体は1年中
冷え対策が必要です。
夏はソフトウェアとではうだる暑さ
スーパーにはいると凍えるくらい寒い
そんな経験ありませんか？
今の季節も同じで
今日は暖かい
明日は冬の気温で寒い
体がついていけない
この状態が夏でも起こります。
特に更年期の方は影響が出やすいですね。
冷え対策は冬だけでなく
もう１年中しなくてはいけな時代になってます。
自分でできることありますか？
冷え性改善のため
自分では何をしていますか？
自宅でもできることはやっていただく
それを習慣化する
これが大事です。
●あたたきものを飲む
●食事で体を冷やさないもの食べる
●筋肉つけるため運動する
●お風呂に入る
●頑張りすぎない
●良質サプリをとる
●眠りの深い睡眠をとる
ここにあがたものは
習慣化さえしたら
簡単にできることです。
難しいのが
習慣かにすること。
これをどうしたらいいか？
それを習慣化するためのチェックを
サロンにお越しいただきします。
自分一人ではなかなか習慣化はできないもの。
ここは誰かの力を借りる
これからあ必要です。
３月からコアヒート体験は
通常金額に戻ります。
定価の半額です。
どうしようかな～と迷うなら
体験してみてくださいね。
人生が変わる麻もしれません。
ルミナーレ浜松
salon-luminare.jp
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