こんにちは。
芯の冷えを改善し
疲れない・太らない・病気にならない
体つくりをしているルミナーレ浜松です。
夏に向かってコロナウイルスも少し落ち着いてますが
第二波
は、もうそこまで迫ってくるっていう意識を持っています。
そこで今後どうしたら？
そのカギは
免疫力
にあるです！
何もしないで過ごすのはもったいない。
やはりいい機会だから
体質改善しちゃう！
私はステイホーム中はダイエットに励んでいました。
だって・・・
更年期世代だから
なかなか痩せないんです。
余分なお肉を体に付けたら
免疫力も下がります。
まずは体に断捨離。
ではどうやってこの更年期の体を断捨離したか・・・
ダイエットに必要なこと
エステでダイエットメニューがありますが
自分でやるわって方もいらっしゃるかと思います。
でもどうでしょう？
続くのか？
まず痩せたら終わりって方が多いと思います。
いい例が有名な
ラ〇ザッ〇
痩せた方のその後は太っている方が多い。
なぜだと思いますか？
管理されていないから
自分には誰も甘い
私も同じ。
だから心に決めて習慣にしよう
って思いました。
エステで定期的に通うのは管理されて習慣化するってこと。
できる方もいらっしゃいますが９割できないのが実際。
だから落ちこむ必要もないんです。
私は職業がエステシャン
なので言ったら実行しなくては
この言葉を心にとめて毎日実践していました。
モチベーション以外は？
今朝晩体にヌリヌリしているボディジェルがあります。
これがかなり効果が出ていて
一番のお気に入り
何がいいのかってっていうと・・・
テラヘルツが安定した状態で入っている
これを塗ったら細胞をゆらゆら揺らして
細胞の周りについている
脂肪・有害なミネラル・老廃物が効率よく
排泄できるのです。
つまりデトックスできる！
１秒間に32~38兆回ゆらゆら振動させて
なんと
皮下組織まで届くとっても小さな分子に
しているんです。
どんなにいい成分が入っていても細胞に届かないと
意味がないってこと。
塗らなきゃ損って私的に思います。
リバイセルボディジェル
１本で８つの法則にアプローチ可能です
1冷え
2むくみ・排泄
3代謝
4セルライト・脂肪
5引き締め
6筋肉
7美肌
8癒し
ダイエットに必要な要素が盛りだくさんです。
このジェルも香りがありますが
やはり
癒されながらダイエットって必要
心を整えるって大事なんですね。
心を整えたら習慣にすることも
楽にできちゃう
そして
免疫力アップ
につながるってことです。
ダイエットで免疫力アップ
これから始めてみませんか？
ルミナーレ浜松
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