こんにちは。
新たな年が始まりましたね？
平成~令和
響きがいいですね！
何かを始められるのも今がタイミング由かもしれません。
ここ最近の気温の上がり下がりで
体調を崩される方が多いです。
アレルギーのある方は
風邪と区別がつかなくなっちゃう人が多数です。
ポイントとしては
花粉症は
水のような無色の鼻水
目の充血・かゆみ
のどの痛み・色がついた鼻水・熱
は風邪だそうです。
ちょっとした違いですけど
考えるとなるほどとなりますね。
何でも予防しないと
風邪も花粉症もなってから
いつも予防しとけばよかったと思いますよね。
そうこの花粉症及びアレルギー症状は温めると
かなり緩和されます。
水分を出すことで出るものが減るので
芯からの温めは有効です。
アレルギーの方はこの季節
眠りが浅く体調不良を起こしやすい時期ですね。
鼻が詰まって深く眠れない
すぐに目が覚める
だんだん質の高い睡眠がとれなくなってきます。
体が冷えていたらなおぐっすり眠れない。
眠りの質は現代病といってもいいくらい大事になってきました。
眠りの質が悪いとどうなるの？
今すぐではないけど
眠れない日が続いたら？
どうなると思いますか？
生活習慣病になりやすい
高血圧・動脈硬化など
ストレスを受けやすい
痩せない体
老化が早くなる
心の病気になりやすい
体が不調になるのです。
自然に老化していくのでさらに質が悪くなることは
わかっています。
どうにかしたい！
わかっているのだから。
でも大丈夫です。
芯からの冷え改善をしたら
良ーく眠れるようになります。
眠りの質が上がります。
芯から温めるコアヒート
質を上げて体の体質まで変えます。
体質が変わって
良ーく眠れるようになったら？
当然体が動きがやすくなるので
行動的になる
行動的になると太りにくくなり
食事もおいしくなる。
よく眠れるようになる
動くので血流アップで
顔色もよくなる
冷えないので便秘も減る
疲れもとれる
いいことずくめです。
ここで特別なお知らせです！
新しくスタートする４月
気持ちも新たに挑戦する時期にピッタリです。
今日は不眠乃ち眠りの記事を
アップしましたが本当に多いんです。
少しでも温めたら眠れるんですよ～
ということを体験していただきたく
４月１３日までキャンペーンしちゃいます。
ふくらはぎ・足裏のコアヒート
￥3000で行います。
この機会にコアヒートを受けてみてください。
病気の予防にもなります。
眠りが浅い人にも、朝起きてすっきりと体がしない
長い時間寝ているのにまだ寝足りないって方も
体験しにいてくださいね。
問い合わせはこちらから
ルミナーレ浜松
salon-luminare.jp
LINE＠＝asayo7789
