こんにちは。
気温の変化がまたまた著しくなってきましたね？
深部の冷えを改善し、体質改善しながら
疲れない・太らない・病気にならない
体つくりをお手伝いしている
ルミナーレ浜松です。
夏の疲れも出始めるときです。
早めに体のお掃除をしてくださいね。
自律神経の乱れって体に良くない？
自律神経が乱れってよく言いますが
心も元気でないと乱れます。
医学が進んで研究もされたので
悩み事があると・・・
顔色が悪くなったり
白髪になる
ということがわかっています。
そして
交感神経が緊張して
アドレナリンというホルモンが分泌され
血管が収縮
そして
体は冷える
頑張りすぎも血管が収縮するので
体の冷えを招きます。
そういうことで
リラックスすることは
これから
ますます大切になってきます。
メンテナンスは健康でいる
すなわち
病気の予防につながるってことです。
メンテナンスなんか？って思っている人
将来動ける体でいたい
元気でいたいな
と思ったら
自己投資と思ってしてくださいね。
季節の変わり目は特に気温の変化が激しいです。
数年前と体が違う
なんて思っている方もメンテンスの始め時です。
冷えの改善が体を変える
冷えることでたくさんの不調が起こります。
冷えって怖い
でも
お風呂に入ったから、温かいものを飲んだから
冷えていないと思っている人が多いです。
今特に多いのが
甲状腺の病気
橋本病ほ
バセドウ病
甲状腺から新陳代謝を促すホルモンが分泌するのですが
多すぎてもいけない
少なすぎてもいけません。
どっちも原因は同じといわれてます。
それは・・・
冷え
冷えの症状がそのまま表れたものが
橋本病
冷えを改善しようと甲状腺の働きを
活発にしているよくなりすぎたのが
バセドウ病
冷えは恐ろしいとはこのことです。
特に橋本病は
温めると働きがよくなるので
意識して体の温めしましょうね。
重くなる足を爽快にするコアヒート体験
ただ今コアヒートは
ちょっとやってみたいという方のために
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体験をしています。
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深部を温めることと同時に血流をよくするためマッサージをしています。
硬くなってしまったら？
温める。
温めることで循環がよくなり巡る体になります。
綺麗も健康が元。
健康の基本は体が冷えていないで
血液が巡っている体です。
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