こんにちは
芯の冷え改善し
疲れない・太らない・病気にならない
体つくりを目指しているルミナーレ浜松です。
毎日コロナウイルスニュース
拡大が凄いですね。
まだまだ広がりそうでオリンピックは
どうなることでしょう?
やっぱりここで体を見直せってことだ
って思うようにしています。
コロナも怖いけどインフルエンザも怖い
でも怖くならないためには
自分の体をいい状態にしておくことが一番です。
私は意識して体の温めをしていますが
中からも免疫力を下げないため
レセプト
を飲んでいます。
レセプトって何?
去年の末ごろから飲みだしたヘンプエキス。
疲れが溜まったな~
ちょっと喉が痛いかも
なんて症状があったら免疫力が落ちている証拠
私は小まめにレセプト摂取しています。
薬は対処療法でしかないので
できるだけ飲まないようにしているのですが
これがほんと、調子がいいんです。
寝起きもいいし。
ホルモンバランスが崩れて
とてつもなくあった食欲が
おやつなしで平気になったのが
私の効果で一番です。
これって
脳の炎症みたいで
以前の私に戻った感じ。
更年期の大人はこういうのあるんですよね(笑)
そのせいで
太る
食事制限せずいつもの食事で満足する
これ
レセプトを飲んでからなんです。
更年期の食欲抑えられない人には
個人的には飲んでもらいたい
試してもらいたいと思っています。
それだけでなく
手洗い・マスク・うがいをしても完ぺきとは言えないので
免疫力をさげないとなると
体の中からのケアは重要です。
痩せたい方がいらっしゃったとします。
体にメンテンスをしたら健康に痩せる?
この時に
暴飲暴食をしたら?
なかなか痩せないですよね?
深夜まで起きていて睡眠時間がすくない
頑張りすぎていてリラックスする時間がない
水分を取らない
ストレス解消をお酒でする
お風呂に入らない
体を冷やすことをしている
この習慣も変える必要があります。
体を変えるなら
中からの改善も必要ってこと。
お肌にも言えることです。
1回で効果のあるものは
すぐに元に戻ります。
体質を変えるにはいきなりより
徐々に変えて定着させる
これで戻りにくい体にもなりますね。
中からの細胞を綺麗にする意味では
レセプトは
ダイエットにも効果あり。
食べたい脳の炎症を抑える効果期待大です。
免疫力アップにも効果あり。
すでに炎症があって体に異変がある方も
飲んでいらっしゃる方多いです。
すべて不調は炎症かも?
そう思っている私です。
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